Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3790 kcal
|
Fat: 155.03g | Prot: 166.48g | Carbs: 346.64g.
Breakfast: Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Яичница, Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Яичница, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Dinner: Белое Столовое Вино, Говядина Отварная, Рис Вареный, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Хладокомбинат Мороженое Балтийское, Snickers Мороженое (73,5мл), Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|