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Hmm seit März geht es nimmer voran 😑
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85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 38.13g | Prot: 48.80g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, My Muesli Kakaosplitternussmüsli. Lunch: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Dinner: Milbona Emmentaler Gerieben, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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2472 kcal
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Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Durchhaltevermögen das wird schon.☺
28 May 19 by member: Karolina 35
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