Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 147.84g | Prot: 62.05g | Carbs: 25.61g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Едим Дома Клубника Замороженная. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Брюкке Шпикачки. Dinner: Майонез, Кофе, VitaLat Сыр Рикотта, President Сыр Чечил Белый Соломка, Зеленый Листовой Салат, Сыр Колбасный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Мясная Лавка Грудинка по Русски. more...
|
|
2977 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firefly_25's Weight History
|