Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 122.61g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Яичная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сырники, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|