tonik29rus's Journal, 27 May 19

Очередной овсяноблин на завтрак в три часа дня после ночной смены)))начинка из творога, творожного сыра , сметаны и мелко нарубленной петрушки! Витаминный взрыв💪🏻👍

---

1296 kcal

Fat: 36.99g | Prot: 114.32g | Carbs: 98.91g.   Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Вологодские Продукты Сметана 15%. Lunch: Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Dinner: Вологодские Продукты Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Вареное Яйцо, Maxler Omega 3 Gold, Балтика Пиво Безалкогольное. more...