Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
100 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2782 kcal
|
Fat: 130.13g | Prot: 76.82g | Carbs: 327.01g.
Breakfast: Апельсин, Тортугалия Торт Поленница. Lunch: Челны Холод Мороженое Настена, Пицца Домашняя, Пишмание, Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Dinner: Пицца Домашняя, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
3286 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Elliptical - 24 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 21 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 29 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|