Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 78.15g | Carbs: 287.71g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Конфета, Кофе, Капуста Тушеная с Курицей, Рис Вареный, Конфета, Кофе, Капуста Тушеная с Курицей, Рис Вареный. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан, Груша, Чай, Банан, Груша, Чай. more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|