Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 68.08g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Компот Ягодный, Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники, Зеленый Лук, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Капуста Тушеная без Масла, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Сырники с Рисовой Мукой, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|