Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 105.06g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Молоком, Ирмень Варенец, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Помидоры, MacCoffee Капучино Di Torino. Snacks/Other: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|