|
woda
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 120.38g | Carbs: 199.79g.
Lunch: Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Ogórek (ze Skórką), Mrągowska Maślanka Naturalna, Milsani Twaróg Półtłusty, Biedronka Makrela Wędzona. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mlekovita Masło Klarowane, Kapusta Pekińska, Marchewki, Lidl Ryż Jaśminowy, Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Alesto Mix Orzechy, Banan, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Mal, Tobie też się zwolniło miejsce na weekend 😁🍻😎
24 May 19 by member: MariuszW.
|
Mariusz to się nazywa taktyczne podejście 😎 mam zawieźć mleko do Gatinga, może czym poczęstuje 😁
24 May 19 by member: mal_07
|
Ale kierowcę masz na wszelki wypadek..? 🙂😉
24 May 19 by member: MariuszW.
|
OMG o tym nie pomyślałam!
24 May 19 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|