|
sahurnya banyak hampir setengah kalori harian, krn tidur kurang ank n suami kena flu jd begadang..
|
1632 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 97.99g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Ampela, Nasi Putih, Mayones, Mentimun (Kupas), Selada, Tomat Merah, Cimory Yogurt Drink Plain, Quaker Oat, Melon. Dinner: Cumi-cumi, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Other: Ovaltine Ovaltine Nutri 10. more...
|
|
 Comments
aduh ka aku klo mkn oat mile knpa ya rasanya enek deh apa karna aku baru nyoba mkn kali ya ablm nya aku ga pernh mkn oat mile
24 May 19 by member: zenyaulia
|
zenuaulia sma sy jg enek dulu awal2 trus sy nyoba yg kemasan warna biru di kasih kuah sayur/mie / kecap/ abon jadi enak2 aja ,tapi klo yg kmasan merah smpe skrg g prnah suka lengket2 gitu kaya 😝
25 May 19 by member: nuurazizah
|
Kalo aku sih suka2 aja lbh praktis aja kalo yg wrn merah ga harus dimasak dulu kaya yg biru bikinnya pake yoghurt atau susu... ditunggu bbrp menit baru disantap...hehehe tp ya selera sih kalo itu...beda org beda yg disukanya
25 May 19 by member: mamigazaal
|
|
mamigazaal's Weight History
|