Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 143.63g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: 玄米‘’. Lunch: 鶏胸肉(皮なし). Dinner: マイプロテイン BCAA, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン. Snacks/Other: グリコ 朝食Bifix脂肪0, 米屋株式会社 こしあん大福, 卵. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|