Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
МихаилКалинин
Journal
23 May 19
МихаилКалинин's Journal, 23 May 19
МихаилКалинин's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Скандинавская ходьба и фитнес плечи
73.9 kg
Lost so far:
21.1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 23 May 2019:
3039 kcal
Fat: 84.01g | Prot: 112.06g | Carbs: 455.52g.
Breakfast:
Атяшево Охотничьи Колбаски, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло, Сухие Спагетти.
Lunch:
Атяшево Охотские Колбаски, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы.
Dinner:
Вареное Яйцо, O Green Спагетти, Атяшево Охотские Колбаски, O'Green Спагетти.
Snacks/Other:
Рыба Копченая.
more...
1898 kcal
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes.
more...
Losing 2.8 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
МихаилКалинин's Weight History
View Complete History