Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 70.65g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Кекс в Кружке, Green Ray Горошек Консервированный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Кекс в Кружке, Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты и Огурца, Горбуша. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|