Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 119.08g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Киви, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Инской Снек с Творожной Начинкой, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Mivimex Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Шампиньоны, Брокколи на Пару. Dinner: Киви, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Maxler Matriza Peanut Butter Cookies. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winnerone1's Weight History
|