Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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54 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 30.38g | Prot: 99.45g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Alesto Noci di Acagiù , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Nestlé Orzoro Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Nostromo Tonno al Naturale , Eurospin Fresella Integrale. Dinner: Petto di Pollo, Findus Piselli Novelli. Snacks/Other: Banana, Banana, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alesto Mandorle Californiane , Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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