Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 50.64g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Nescafé Tradicional, Leite Zero Lactose, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Wickbold Pão Multigrãos. Lunch: Bauducco Torrada Integral (3), Queijo Branco, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Semente de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral Cozido, Catalonia, Omelete, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Dinner: Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Lacta Bis Oreo. Snacks/Other: Lacta Bis Oreo, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Nespresso Café, Kopenhagen Bala de Leite, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lu Armendani's Weight History
|