Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 54.67g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Апельсин, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Lunch: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Блины на Молоке. Dinner: Блины на Молоке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Assem2510's Weight History
|