Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 108.42g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мёд, Арахис, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в соевом соусе, Гречка. Dinner: Яйцо, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыр Классический 45%, Фаберлик Протеиновый Коктейль Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|