Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 115.73g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Сыр Российский 50%, Monini Масло Рисовое, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Сметана 15%, Конина, Monini Масло Рисовое, Магнит Сыр Российский 50%, Горбуша, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|