|
Tatil kıyafetleri ortaya çıkmışken bi öncesi sonrası yapayım dedim 😁
|
1983 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 79.74g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Dinner: Tereyağı, Pide Ekmeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Makarna, Tavuk Göğsü, Mantar Sote, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Patates Kızartması. Snacks/Other: Kayısı, Tatlı Kiraz, Eti Balik Kraker, Tadım Çekirdek. more...
|
|
2942 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 45 minutes, Cleaning - 2 hours and 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 9 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 23 minutes. more...
|
|
21 to 40 of 53
 Comments
20 May 19 by member: HzlKm
|
20 May 19 by member: miray32
|
Metehan 15 i hamilelik kilosuydu o kendiliğinden gitti Baya yiyordum aslında Sonra karatay diyeti yapıp 10 kilo verdim Tekrar karbonhidrat almaya başlayınca bir kısmı geri geldi Şimdi tekrar vermeye çalışıyorum
20 May 19 by member: Ōzge13
|
20 May 19 by member: Ōzge13
|
Sukassukas hem de nasıl 3 yıl kadar 100 civarında takılınca 80 ler bile mutlu ediyor 😂
20 May 19 by member: Ōzge13
|
Nuhunsalyangozu haziran 2017 den beri verdim Çocuk bakımı arada yürüyüş dönem dönem hiit cardio şeklinde verdim Sarkma yok ama eskisi gibi sıkı değil vücudum Hiit yaptığımda baya farketmişti tekrar başlamayı düşünüyorum ama ramazanda cesaret edemedim
20 May 19 by member: Ōzge13
|
Hellobenomdya çok teşekkürler 😍
20 May 19 by member: Ōzge13
|
20 May 19 by member: Ōzge13
|
20 May 19 by member: Ōzge13
|
20 May 19 by member: Ōzge13
|
20 May 19 by member: Ōzge13
|
20 May 19 by member: sultanozkurt
|
20 May 19 by member: gul3424
|
Tebrik ederim Karakuz ☺️☺️👏👏
21 May 19 by member: rbalci
|
Tebrikler 👏👏 ikinci resimde hem tişortun yandan ve önden bolluğu, hem kolların inceliği belli oluyo🙂
21 May 19 by member: edihw
|
21 May 19 by member: Ōzge13
|
21 May 19 by member: Ōzge13
|
21 May 19 by member: Ōzge13
|
Edihw dimi koldaki dışbükeylik gitmiş bombeli durmuyor artık 🙈
21 May 19 by member: Ōzge13
|
Omuzların çıkmış karakuz🙂
21 May 19 by member: edihw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|