Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 88.07g | Carbs: 240.35g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Джемы и Варенья, Кофе, Окей Лечо по-Домашнему, Мираторг Котлета Куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Лещ. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Банан, Milka Шоколад Молочный, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|