Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 72.28g | Carbs: 228.07g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Красная Цена Курага, Капустный Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Белая Птица Филе Бедра. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Булочка's Weight History
|