|
84.3
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 100.63g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сироп, Творог, Сосиска, Гречневая Каша. Lunch: Свеклы, Курица Вареная, Суп Харчо. Dinner: Гречневая Каша, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Свиные Ребрышки, Руккола. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Lactel Лактония Кефирная 0.05%. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
6 элемент's Weight History
|