Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 152.94g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Конина, KDV Крокант с Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Окрошка на Кефире, Рот Фронт Коровка Любимая. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Форель, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|