Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 53.11g | Carbs: 20.72g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Карлов Двор Сыр Грювер, Яйцо, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Pretto Маскарпоне, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Глобус Горбуша Натуральная, Авокадо, Monini Оливковое Масло, Глобус Свиная Шея без Кости, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|