Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 58.04g | Carbs: 24.62g.
Breakfast: Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью, Зеленый Чай. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|