Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 121.00g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Творог 5%, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|