selcuk2's Journal, 16 May 19

ARKADAŞLAR OLAY ÇIĞRINDAN ÇIKIYOR S.O.S.

View Diet Calendar, 16 May 2019:
2166 kcal Fat: 104.68g | Prot: 109.32g | Carbs: 201.85g.   Breakfast: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru İncir, Fırında Patates, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Tantuni. Dinner: Pirinç Pilavı, Knorr Naneli ve Yoğurtlu Mantı Çorbası. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Etli Güveç. more...
2189 kcal Exercise: Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sitting - 4 hours, Swimming (slow) - 20 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Dün benim de böyleydi😀Ödül günü olarak düşündüm😊 
16 May 19 by member: Sakura~

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


selcuk2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.