Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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89.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 92.73g | Prot: 72.80g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Lunch: Nissin Talharim Brócolis Ao Molho Branco. Dinner: Vitória Queijo Bola, Margarina, Pão Caseiro, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Iogurte Natural, Salada de Frutas, Lugen Semente de Chia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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