Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 62.39g | Carbs: 255.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Редис, Плов с Курицей. Snacks/Other: Nut, Банан, Яблоко Зеленое, Апельсин, Danone Даниссимо Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|