Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 59.22g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варенкой, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Националь Булгур, Мясной Король Филе Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|