Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 141.05g | Prot: 58.28g | Carbs: 19.10g.
Breakfast: Сыр Российский, бронекофе. Lunch: бронекофе, Редис, Огурец, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Жирные Сливки, Кофе, Едим Дома Клубника Замороженная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firefly_25's Weight History
|