rena39's Journal, 15 May 19

Quark mit Apfelmuss und Eiweiß drin und Müsli mein Nachmittagssnack

View Diet Calendar, 15 May 2019:
894 kcal Fat: 33.00g | Prot: 67.22g | Carbs: 79.26g.   Breakfast: Gutes Land Butterkäse, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Lunch: Dulano Lachsschinken, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Kartoffelsuppe. Dinner: Spiegelei, Gurke (mit Schale), Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Other: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Apfelmus ungesüßt, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Eiweiß, Hansano Speisequark Magerstufe. more...

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