Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
96 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 84.26g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|