|
|
1698 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 103.15g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Roshen Multi Cake Cocoa Cream, Цикорий с Молоком, Икра Красная, Авокадо, Hochland Крем-Сыр, Хорс Хлеб со Льном (Житний) ТМ ХОРС. Lunch: Дольче Десерт Страчателла-Кокос, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Печенье Мария, Зеленый Чай, Hochland Крем-Сыр, Икра Красная, Хлебец, Маслины, Premialle Фета, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Рукколы. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Гармония Кефир Нежирный. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Standing - 3 hours, Showering - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03's Weight History
|