tryanything's Journal, 14 May 19

장염이 와서 죽을 먹었더니 다시 체중이 올랐네요

에효.... 탄수 제한식을 하다가 탄수가 들어가면

확 몸무게가 오르는 듯해요

다들 아플때는 어떻게 하시는지..

궁금하네요ㅠ
64.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.7 kg a Week

20 Supporters    Support   

Comments 
아플땐 몸부터 추스리고 하셔야죠 ㅠㅠ 회복 다 하시고 다욧 진행하세요.. 스트레쓰 받으면 몸 회복도 더디고 살도 안빠져요 ㅠㅠㅠㅠ 아프지 마세요~ 언능 회복하시길~! 
14 May 19 by member: 꼬긔범벅
저는 아플때는 일부러 자가포식할려고 단식시간 최대한 길게 잡아요 
14 May 19 by member: GOD DAYUM
아플 땐 식단 다 놓고 먹어야 나아요  
14 May 19 by member: MCJash
저는 자가포식하려고 굶어야 낫던뎅 ㅠㅠㅠ 
15 May 19 by member: 체리베어
님~~ 장기적 탄수제한은 몸에 큰 무리를 가져오고 그래서 아프실 수도 있어요~ 몸은 생각보다 정교해서 탄수제한 때문에 근육이 빠지거나 살이 오히려 찔수도 있습니다~ 탄수화물 단백질 지방을 골고루 적당량먹고 비타민, 미네랄 을 챙겨드셔 보셔요~~ 
19 May 19 by member: 나무한그루@
감사합니당 ㅜ 이제 다 회복! 다시 시작 합니다!! 
20 May 19 by member: tryanything
탄수제한식은 2년 3년이지나도 섭취하는순간 요요가와요 조급한마음버리시고 천천히 비율맞춰서 빼시길 근손실없는 최대의 체지방컷팅은 1kg기준 15일입니다 
21 May 19 by member: deuk3661

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tryanything's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.