Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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54.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 106.49g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Nestlé Orzoro Solubile, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Alesto Mandorle Californiane . Lunch: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Granetti Integrali , Asparagi, Carne di Tacchino. Dinner: Torta Degli Angeli, Daily Bread Pane di Segale, Parmigiano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Torta Degli Angeli. more...
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steady weight
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