Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 64.37g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Ножки с Магги в Духовке. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Магнит Хлеб с Отрубями, Главпродукт Сгущенка, Ратибор Джем Смородиновый, Магнит Яблоко, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|