Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 85.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 73.97g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся "Экстра", Перекресток Куриная Грудка Диетическая. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, Домик в деревне Кефир 1%, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina prisheltseva's Weight History
|