Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 60.94g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Салат Овощной, Тыквенный Кекс, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Салат Овощной, Цветная Капуста на Пару, Лэнд Тыква Запечёная, Райт Окунь Жареный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|