Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
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69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1622 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 68.41g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Rapunzel Crema di Arachidi, Vivi Verde Coop Fette Biscottate ai Cereali Biologiche, Coop Marmellata, Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Coop Corn Flakes. Lunch: Dimmidisì Farro con Verdure, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere, Super Muscolo Arrosto Vegan (Linea Classica), Foodspring Protein Muesli Heidelbeere - Tigernuss, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Mela, Banana. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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