Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 110.09g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Банановые Оладьи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Бабаевский Шоколад Горький, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|