Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 66.50g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами . Lunch: Сливочное Масло, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: 麦当劳 麦乐鸡, Кофе Латте, 肯德基 吮指原味鸡. Snacks/Other: Миндаль, Труб, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Saliya555's Weight History
|