Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 60.04g | Carbs: 9.31g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая. Dinner: Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Укроп, Свинина Запеченая, Новый Океан Икра Мойвы, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Coca-Cola Кола Лайт, Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|