Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 110.80g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Аланталь Сыр Легкий 17%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Green Ray Горошек Консервированный, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Спартак Шоколад Горький 56%, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|