|
🍜 удон 🍜
|
915 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 57.28g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Банановая, Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Dinner: Рич Сок Томатный , Мёд, Haas Кукурузный Крахмал, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Удон, Кальмар Отварной, Шампиньоны, Морковь Свежая. more...
|
|
 Comments
11 May 19 by member: pobeda3112
|
11 May 19 by member: Mari_ja
|
Грибы,морковь,кальмар вареный и лапша удон,соус(ложка соевого соуса +пол ложки мёда+ложка кукурузного крахмала,паприка ,чёрный перец,зубчик чеснока давим тупой стороной ножа и в соус кидаем).Режем грибы и морковь соломкой тушим с водой на сковороде до готовности и выкипания воды,ошпариваем кальмар чистим и режем кольцами и кидаем в сковороду с овощами заливаем соусом добавляем заранее отваренную лапшу удон перемешиваем пару минут и готово ,посыпаем зеленью☺️
11 May 19 by member: meow.kristina
|
П какие грибочки? И сколько эта вкуснятина вышла ккал?
11 May 19 by member: pobeda3112
|
Шампиньоны ,490 ккал на всю порцию
11 May 19 by member: meow.kristina
|
кажется вы профессиональный повар?!
11 May 19 by member: pionerka84
|
12 May 19 by member: meow.kristina
|
12 May 19 by member: erenkovanelli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meow.kristina's Weight History
|