Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2275 kcal
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Fat: 45.55g | Prot: 213.62g | Carbs: 247.94g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Casa Giulia Marmellata di Ciliegie, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Iper Arrosto di Petto di Tacchino, Certossa Gallette di Mais Bio. Dinner: Myprotein Omega 3, Sondey Gallette di Riso con Sesamo, Aronde Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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