Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 154.81g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Delikate Twaróg Chudy, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa z Mlekiem, Melvit Mąka Orkiszowa. Lunch: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Top Tomyśl Tradycyjny Gzik, Jabłko, Szczytno Płatki Orkiszowe. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką. Snacks/Other: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|