|
на завтрак 200 мл 1%кефира ,яблоко и хлебец
|
1085 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 49.01g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Огурец, Яблоко Желтое, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Food Master Кефир 1%. Lunch: Редис, Яблоко, Хычин, Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль Стручковая. Dinner: Яблоко, Здорово Хлебцы Пшеничные. more...
|
|
1263 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|